这几天在追剧《放弃我，抓紧我》，喜欢也心疼里面的霍骁——一个守护爱的骑士，背负着各方压力，为爱坚持。每每看到这个人物，心里又有唏嘘和失落，因为这个角色是影星乔任梁的遗作。
我不想去评述死者，也不想去谈论他的死因，我只想说说活着的人应该怎样活得更精彩和幸福。
在现实生活中，不如意事十之八九。来自工作的、生活的、家庭的，各方面林林总总，如果不处之泰然，就容易引起心理失衡，从而就会导致身体和精神上的疾病。记得傅雷曾说：太阳太强烈，会把五谷晒焦；雨水太猛，会淹死庄稼。所以，平衡身心有多么的重要。
那么如何平衡心态呢？
不要过高估计自己，要善待自己。个人的能力是有限的，可以要求精益求精，但不可凡事追求十全十美，甚至吹毛求疵。我们可以把自己的目标适当定低一点，然后由实现一个个小目标到实现自己的大目标。
不要过高要求他人，要善待他人。有些人以自我为中心，要求他人这样，那样。我可以对你瞪眼，你却只能对我笑脸；我可以对你不敬，你却只能恭顺于我。于是，稍有不符合心意，就迁怒别人。有些人则对他人期望过高，尤其是妻子望丈夫、父母望子女成龙，假如对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求？即便是你目前婚姻幸福，你也不要奢望爱情天长地久，患得患失，毕竟没有谁该为你负责。 当你认真去经营你的爱情和婚姻后，真正的天长地久自然水到渠成。
不要凡事争个赢，学会助人为乐。一个人不要争强好胜，斤斤计较，什么都想争个赢，什么亏都不愿吃。生活中我们发现，心胸狭隘自私的人最容易心理失衡，好像我对得起整个世界，而世界却对不起我。其实，人与人相处，谁有喜欢自私自利的人呢？所以，大度一些，与人为善吧。要对人表示善意和诚意，让心变得平静。要乐于助人，雪中送炭，使自己的存在有价值。这样，让自己成为一个受欢迎的人。
搞好人际关系，正确宣泄情绪。人是社会的人，是属于群居动物，所以当一个人没有朋友的时候，问题就会随之而来。孤独，是一种可怕的情绪，他可以使人变得狭隘、偏执、嫉妒、抱怨。没有朋友，就没有倾述的对象，烦恼长期积压就会有火山喷发的危险。所以，单位上我们要搞好人际关系，是工作顺心；生活中我们要善待朋友，让生活愉快。
朋友们，生活充满阳光，不要让心的阴霾把它遮蔽！
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